אומניות לחימה וטניס שולחן

רכזת הענף: אהובית קייזר | טלפון: 04-9902352 | מייל: asport@misgav.org.il

"הדרך למפגש בין הנפש לגוף"

אמנויות לחימה משלבות בין אלמנטים פיזיים ומנטליים, לצד עבודת חיזוק, שיווי משקל וקואורדינציה זוכים הספורטאים לאיזון נפשי.

קראטה

תורת לחימה יפנית המבוססת על התגוננות, המפתחת את הגוף והנפש, ומלמדת כערך יסוד יחס של כבוד לזולת. אנו מקיימים קבוצות לגילאים שונים החל מכיתה א ועד לבוגרים. הפעילות מתקיימת במשגב ובשלוחת גילון.

אייקידו

אומנות לחימה יפנית רכה. התרגום המילולי הנו: איי=מפגש/הרמוניה, קי=אנרגיה ודו=דרך. באייקידו אין קרבות או תחרויות אלא אימון משותף תוך חתירה לשיפור עצמי. האימון מתאים לנשים, גברים ובני נוער.

ג'יו ג'יטסו ברזילאי

הג'יו-ג'יטסו הינה אומנות לחימה המתמקדת בטווח הקרוב ובעיקר על הקרקע. הג'יו-ג'יטסו מתבסס על שימוש במנופים, תזמון, וטכניקה מתוחכמת על מנת לגבור על יריב חזק יותר וגדול יותר. באימונים נלמדות טכניקות שונות של הטלות, נעילות מפרקים, חניקות, אחיזות וסוגים שונים של שליטה על יריב שמתנגד.

טניס שולחן

משחק אישי וקבוצתי קצבי ומהיר מאוד, הדורש מהשחקנים כושר גופני גבוה. מפתח (בין השאר) את יכולות החשיבה והקואורדינציה. מיועד לכיתות ג'-ו' וחוג מבוגרים, הפעילות מתקיימת בשלוחת גילון ובמשגב.