התרגילים המופיעים בסרטון הינם אינפורמטיביים בלבד, ואינם מחליפים ייעוץ והכוונה אישית.כל המבצע/ת את התרגילים עושה זאת על אחריותו/ה בלבד.אנשים הסובלים מבעיה בריאותית וכן אנשים הנוטלים תרופות מרשם חייבים להיוועץ ברופא טרם ביצוע התרגילים.
מי אנחנו
